Blue Monday Run

Maandag 21 januari 2019 is Blue Monday ofwel de meest deprimerende dag van het jaar.

In Nederland krijgt bijna 20 procent van de volwassenen ooit in het leven te maken met een
depressie. Per jaar maken meer dan 500.000 volwassenen per jaar een depressieve episode door
(cijfers: Trimbos Instituut). Dat heeft niet alleen grote invloed op deze mensen maar ook op hun
directe omgeving.
Met de Blue Monday Run Leidsche Rijn willen we aandacht schenken aan deze ziekte.
De Blue Monday Run is een initiatief van Indekerngezond, het nieuwe wijkproject in het
Leidsche Rijn Centrum. Bij Indekerngezond staat Positieve Gezondheid centraal.
We focussen ons op eigen regie en een betekenisvol leven.
Mensen zijn niet hun aandoening. Toch wordt daar in de gezondheidszorg doorgaans wel op
gefocust. Alle aandacht gaat uit naar klachten en gezondheidsproblemen en hoe die verholpen
kunnen worden. Positieve Gezondheid kiest voor een andere invalshoek. Het accent ligt niet op
ziekte, maar op mensen zelf. De aandacht gaat uit naar mensen en hun veerkracht en naar dat wat
hun leven betekenisvol maakt.
Hoe doe je mee?
– Door geld te doneren. Om mee te doen hoef je alleen maar een actie aan te maken bij dit team en minimaal een bedrag van
25 euro op te halen. Natuurlijk is het nog mooier als je wordt gesteund door donateurs en je meer
geld gesponsord krijgt. Het gaat niet alleen om geld maar om meer aandacht voor de ziekte Depressie.
– Door mee te lopen
Waarom hardlopen tegen depressie? 
Verschillende onderzoeken hebben bewezen dat hardlopen (en bewegen in het algemeen)
depressieve klachten vermindert. Je doet het dus vooral voor jezelf! Maar ook rennen we natuurlijk
om aandacht te vragen voor de verschrikkelijke ziekte depressie.
Het sponsordoel
Met jouw geld wordt de app ABI ontwikkeld. ABI is een app speciaal gemaakt voor de omgeving van iemand met een depressie. De app zit vol met tips en informatie om depressie bespreekbaar te maken en om ervoor te zorgen dat iemand met een
depressie zich gehoord en gezien voelt. Ook kan je zelf tips toevoegen en meldingen instellen.“Abi is het eindproduct van mijn afstudeerproject voor de opleiding Communicatie & Multimedia Design. Met Abi richt ik me op de vrienden van iemand met een depressie. Mijn doel is om ervoor te zorgen dat zij beter kunnen omgaan met een depressieve vriend of vriendin, zodat de vriendschap
intact blijft en dat er wederzijds begrip ontstaat. Vriendschap is belangrijk, omdat contact metvrienden en vriendinnen kan helpen bij het herstel van een depressie. Abi is het resultaat van uitgebreid onderzoek en vele gesprekken met de doelgroep en psychologen.”
Rixt (maker en bedenker van ABI en overwinnaar van een depressie)

De app is ontworpen en klaar om ook daadwerkelijk gebouwd te worden. Met het opgehaalde geld
zal deze app door MIND Blue gebouwd en gelanceerd worden.

MIND is een stichting die zich inzet om psychische problemen te voorkomen en en mensen die met psychische klachten kampen ondersteunt organiseert die dag op verschillende locaties sponsorlopen.

Edwin van de Velde organiseert als initiatiefnemer bij Indekerngezond deze Blue Monday Run.
Duur:  5 km. Starten om 17.07 uur. Op dit tijdstip gaat officieel de zon onder.
Verzamelen om 16.30-16.45 uur.
Voor wie? Voor iedereen.
Na afloop is er een hapje en drankje!
opgave: info@indekerngezond.nl (Graag ook even aan ons laten weten of je meedoet ivm de catering)
Zie voor meer info:

Indekerngezond

Adres

Kopenhagenstraat 41
3541 CE Utrecht – Leidsche Rijn Centrum

Kijk hier hoe je ons kunt bereiken

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag van 9:30 – 17:00 uur
Bij initiatieven ‘s avonds en/of in het weekend ook geopend

Meer…

Contactpersonen

Projectleiders
Janine van der Duin
M: 06-53123320
Sandra IJpma
M: 06-12349277