Workshop Van Stress naar balans

  • Dinsdag 11 november 10.00 – 11.30u
  • Woensdag 21 november 19.30 – 21.00u
  • Dinsdag 11 december 10.00 – 11.30u
  • Woensdag 19 december 19.30 – 21.00u
  • Dinsdag 22 januari 10.00 – 11.30u
  • Woensdag 30 januari 19.30 – 21.00u

Inhoud

Tijdens deze interactieve workshop leer je meer over de lichamelijke en psychische invloeden door aanhoudende stress. Ook zullen we aandacht besteden aan hoe je de signalen bij jezelf herkent en hoe je uitval door langdurige stress voorkomt of verkort.

Trainer

Mijn naam is Petra Schneijdenberg, 39 jaar, getrouwd, moeder van 2 dochters en al meer dan 10 jaar woonachtig in regio De Meern/ Vleuten. Ik ben organisatiepsycholoog en gecertificeerd coach. Na mijn eigen ervaring met veel stress en het jarenlang begeleiden van mensen met uitval door stress heb ik mijn eigen onderneming Saxum Coaching opgericht om mensen te coachen in hun zoektocht naar balans. Daarin sprak het uitgangspunt van Positieve Gezondheid waar Indekerngezond mee werkt me zo aan; kijken naar de eigen kracht van mensen en naar wat ze nog wel kunnen. En dat gun ik de mensen uit Leidsche Rijn, dat ze regie over hun eigen keuzes en leven krijgen!

Kosten € 15. (graag met contant betalen op de workshopavond)

Opgeven? Stuur een mail naar info@indekerngezond.nl

Indekerngezond

Adres

Kopenhagenstraat 41
3541 CE Utrecht – Leidsche Rijn Centrum

Kijk hier hoe je ons kunt bereiken

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag van 9:30 – 17:00 uur
Bij initiatieven ‘s avonds en/of in het weekend ook geopend

Meer…

Contactpersonen

Projectleiders
Janine van der Duin
M: 06-53123320
Sandra IJpma
M: 06-12349277