WRAP Wellness Recovery Action Plan

dinsdag 15 januari van 10.00-12.30 uur
8 bijeenkomsten met één uitloopbijeenkomst

Deelnemers aantal 10-12, meer is niet wenselijk.

Achter het stuur van je eigen leven, dat voelt goed! WRAP is een praktische cursus om aan
je welbevinden te werken, door een persoonlijk ‘levensplan’ te maken. WRAP is er voor
iedereen.

Wat is WRAP?
WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan. Stap voor stap pas je acties in je dagelijks
leven toe, die goed bij je passen. Dat weet je, omdat je werkt vanuit je eigen ervaringen. Als
deelnemer leer je ook van elkaar. Ervaringen van anderen kunnen steunend en inspirerend
zijn.
Hoe werkt WRAP?
In de cursus nemen we de tijd, want zo’n levensplan maak je niet zo maar. We wisselen
ideeën en ervaringen uit en maken dan de eerste versie. Hiermee ga je aan de slag. Hoe
langer je met je WRAP leeft, des te beter sluit hij bij je aan. WRAP richt zich op kracht in
plaats van klacht. Dat doen we door uit te gaan van hoop, eigen verantwoordelijkheid,
persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun geven en krijgen. Dit zijn de
kernbegrippen van herstel. Het plan is vooral gebaseerd op wat je goed doet. Je vult je
gereedschapskoffer met alles waarvan je weet dat het bijdraagt aan je welbevinden. Ook
ontdek je wat je kunt doen als het minder goed met je gaat.

De WRAP is wetenschappelijk onderzocht en in de VS erkend als bewezen effectief
(evidence-based practice). WRAP Nederland is een initiatief van Kenniscentrum Phrenos en
HEE! (Trimbos-instituut). Zij werken samen met het Copeland Center uit de VS om WRAP
modelgetrouw in Nederland beschikbaar te krijgen.

Peertrainer Ineke: “De WRAP is heel belangrijk voor mijn eigen herstelproces geweest. Nog
steeds gebruik ik het instrument actief. Nu maak ik graag andere mensen er net zo
enthousiast over als ik. Ik wil mensen weer hoop geven dat je echt zelf kan werken aan je
eigen herstelproces. Dat ze voelen dat ze voor zichzelf kunnen opkomen en zich kunnen
ontwikkelen op welk niveau dan ook. Tijdens de WRAP doe ik nieuwe inzichten op, deel ik
mijn ervaringen en krijg ik positieve energie van anderen. Ik leer zelf ook weer van anderen.”

 

Indekerngezond

Adres

Kopenhagenstraat 41
3541 CE Utrecht – Leidsche Rijn Centrum

Kijk hier hoe je ons kunt bereiken

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag van 9:30 – 17:00 uur
Bij initiatieven ‘s avonds en/of in het weekend ook geopend

Meer…

Contactpersonen

Projectleiders
Janine van der Duin
M: 06-53123320
Sandra IJpma
M: 06-12349277